Saturday , September 21 2019
ব্রেকিং নিউজ :

loading...
Home / লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

যেভাবে টাকার কুমির হলেন শামিম!

খােলাবাজার ২৪,শুক্রবার,২০সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ এক সময় যুবদলের নেতা ছিলেন। জানতেন ত্রাসের রাজত্বে কিভাবে পা ফেলতে হয়। কিভাবে পালাবদলের সঙ্গে সঙ্গে নিজেকেও বদলে ফেলা যায়। দেশের ক্ষমতার পালা বদলের সঙ্গে সঙ্গে নিদের দলের ঠিকানাও পাল্টে ফেললেন। হয়ে গেলেন যুবলীগের নেতা। পর্যায়ক্রমে নানা ধরণের অন্যায়মূলক কর্মকাণ্ডের মাধ্যমে টাকার কুমির বনে গেলেন। তিনি হলেন এস এম গোলাম কিবরিয়া শামীম ওরফে জি কে শামীম। আজ শুক্রবার ... Read More »

সম্পর্ক কত ধরনের হতে পারে তা তোর বোধেই আসেনি!

খােলাবাজার ২৪,বুধবার,১৮সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃসম্পর্ক এই শব্দটি যেন সব কিছু থেকে ভিন্ন। সম্পর্কের শ্রেণীবিভাগও আছে অসংখ্য। কত ধরনের যে সম্পর্ক হতে পারে তা হয়তো কিছু মানুষের বোধেই আসবে না। তেমনিভাবে সম্পর্কের টানাপরাও হয় বিভিন্নভাবে। তার শুরু হয় যেমন ভিন্ন তেমনি তার শেষটাও হয় ভিন্নভাবে। সম্পর্কের সুতো যেন অদৃশ্য। কিন্তু তারপরেও মানুষ এর টান ঠিক অনুভব করতে পারে প্রতিনিয়ত। সেই টানে কিছুটা ঢিল পড়লেই ... Read More »

দূষণের কারণে বাড়ছে স্মৃতিভ্রংশ রোগ

খোলাবাজার ২৪,বুধবার,১৮সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃস্মৃতিভ্রংশ বা ডিমেনশিয়া রোগে আক্রান্তরা ভুলে যাওয়ার প্রবণতার আবর্তে আটকে যায়। দূর অতীতের পাশাপাশি অনেক সময় সাম্প্রতিক অতীতের কথাও এরা মনে রাখতে পারে না। চিকিত্সাবিজ্ঞানে রোগটি আলঝেইমার রোগ নামেও পরিচিত। এই রোগের কোনো প্রতিকার নেই। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে রোগটি ক্রমান্বয়ে অবনতির দিকে যায়, আর আক্রান্ত ব্যক্তির সর্বশেষ পরিণতি হয় মৃত্যু। ধূমপান করা, অ্যালকোহল গ্রহণ না করা, সুষম ও সময়মতো ... Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় থানকুনি পাতা

খােলাবাজার ২৪,মঙ্গলবার,১৭সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ  গোটা বিশ্বে ভেষজ সাপ্লিমেন্টের প্রতি মানুষের আগ্রহ বাড়ছে। থানকুনি পাতা একটি কার্যকরী ভেষজ। হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ঘরোয়া চিকিৎসায় এখনও অনেকে এটি ব্যবহার করেন। থানকুনি পাতা শরীর ও মন ভালো রাখতে সাহায্য করে। থানকুনি পাতা থেকে আরও যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়- স্মৃতিশক্তি বাড়ায় : বয়সকালে স্মৃতিশক্তিজনিত সমস্যা দূর করতে থানকুনি পাতা দারুণ ... Read More »

দাঁতের যত্নে কিছু পরামর্শ

খােলাবাজার ২৪,সোমবার,১৬সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ সুস্থ, সুন্দর দাঁতের রক্ষণাবেক্ষণ অনেক জরুরি। সুন্দর হাসি, পুষ্টিকর খাদ্য, হজমের জন্য সঠিক ভাবে চিবিয়ে খাওয়া এমনকি অন্যান্য রোগ যেমন—হৃদেরাগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা করা। তা ছাড়া দাঁতের ব্যথা, যন্ত্রণা ও অস্বস্তিকর অবস্থা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখা সুস্থ, সুন্দর দাঁত দীর্ঘদিন অখুন্ন রাখার জন্য বিশেষ কয়েকটি পরামর্শ মেনে চলা প্রয়োজন। ১. শিশুর দাঁতের যত্ন : গবেষণায় দেখা যায় ... Read More »

রক্তশূন্যতা কমাতে যা করণীয়

খােলাবাজার ২৪,রবিবার,১৫সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়। রক্তশূন্যতা হলে মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, ত্বক ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, অনিয়ন্ত্রিত হৃদস্পন্দন, মাথা ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত চিকিৎসা নিলে রক্তশূন্যতার সমস্যা কমে যায়। তবে ঘরোয়া উপায়েও এটি দূর করা যায়। যারা রক্তশূন্যতার সমস্যায় ভূগছেন তারা নিয়মিত পালং শাক খেতে পারেন। এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ভিটামিন ... Read More »

সকাল-বিকেল সাইকেল চালিয়ে থাকুন ফিট

খােলাবাজার ২৪,শনিবার,১৪সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ সকালে উঠে হাঁটতে ভাল লাগে না বা দৌড়াতে ইচ্ছে করে না- এ রকম বলেন অনেকেই। আবার শরীর কিভাবে ফিট থাকবে, তা নিয়ে নিন্তিতও হন। অনেকে যুক্তি দেখান রাস্তা ছোট হয়ে যাচ্ছে, লোকজন বেশি এর ভেতর হাঁটা বা দৌড়ানো কি করে সম্ভব? কিছুদিন আগেও রাস্তাঘাটে সাইকেলে চলতে দেখা যেতো অনেককেই। কিন্তু এখন সেই হার অনেকটাই কম। এর জায়গাটি দখল ... Read More »

শরীর ও মনের উপকার করে সঙ্গীত

খােলাবাজার ২৪,শুক্রবার,১৩সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ আমরা সাধারণত মনোরঞ্জনের জন্য গান শুনি। সঙ্গীত শুধু মনোরঞ্জনই নয়, শরীর-মনের জন্যও খুবই উপকারী! শারীরিক ক্লান্তি, মানসিক অবসাদ কাটানোর পাশাপাশি মস্তিষ্কের কর্মদক্ষতা বাড়াতেও সঙ্গীত অত্যন্ত কার্যকর। এবার জেনে নেওয়া যাক শরীর-মনের কোন ৫টি উপকার করে সঙ্গীত… ১. একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, সঙ্গীত মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। বয়স্ক মানুষদের মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সঙ্গীতের কার্যকরী প্রভাব রয়েছে। ... Read More »

নাক বন্ধের সমস্যা দূর করার উপায়

খােলাবাজার ২৪,বৃহস্পতিবার,১২সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ অল্পতেই সর্দি-কাশি, ঠাণ্ডা লেগে যায় অনেকেরই। আবহাওয়া বদলের সময়ও এই প্রকোপে পড়েন। তেমনই এসিতে থাকলেও ঠাণ্ডা লেগে যায়। আবার সারাবছরই অনেকের মধ্যে ঠাণ্ডার ধাঁচ রয়েছে। এরকম অবস্থায় শুকনো কাশি, নাক দিয়ে পানি পড়া বা ঘুমনোর সময় নাক বন্ধ হয়ে গিয়ে শ্বাসের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক বিষয়। সাধারণত শরীরে যখন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি মিউকাস তৈরি হয়, তখনই বাড়তি মিউকাস নাক ... Read More »

সুস্থ থাকতে কতটা হাঁটা জরুরি?

খােলাবাজার ২৪,সোমবার,৯সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ ব্যস্ততার কারণে আজকাল নিয়মিত ব্যায়াম করা সবার পক্ষে সম্ভব হয় না। কিন্তু সুস্থ থাকতে কিছুটা হলেও শারীরিক পরিশ্রম করা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, হাঁটা এমন একটা উপায়, যার মাধ্যমে কষ্টসাধ্য পরিশ্রম ছাড়াও সহজেই সুস্থ থাকা যায়। তবে কোন সময়ে হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী তা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় থাকেন। চিকিৎসকদের মতে, যেকোনো সময়েই হাঁটা যেতে পারে। ২৪ ঘণ্টার মধ্যে যখনই ... Read More »

নিরামিষভোজী খাদ্যাভ্যাস বাড়িয়ে দেয় স্ট্রোকের ঝুঁকি

খােলাবাজার ২৪,রবিবার,৮সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ  ভেগান বা নিরামিষভোজীদের ডায়েট বা খাদ্যাভ্যাস হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে দিলেও বাড়িয়ে দেয় স্ট্রোকের ঝুঁকি। সম্প্রতি প্রকাশিত হওয়া এক গবেষণায় এমনটাই বলা হয়েছে। ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত ওই গবেষণাটি, ১৮ বছর ধরে ৪৮ হাজার মানুষের উপর পরিচালনা করা হয়েছে। প্রতি এক হাজার জনের মধ্যে নিরামিষভোজীদের মধ্যে করোনারি হৃদরোগীর সংখ্যা মাংসাশীদের তুলনায় ১০ জন করে কম পাওয়া গেছে। কিন্তু স্ট্রোকের ... Read More »

কালো ঘন চুলে আমলকির রহস্য

খােলাবাজার ২৪,শনিবার,৭সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ  আমলকি নিয়ে নানা গবেষণা থেকে জানা যায়, এই ফলটিতে থাকা বিশেষ কিছু অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ক্যান্সারের মতো মরনব্যাধিকে দূরে রাখার পাশাপাশি চুলের জেল্লা ফিরিয়ে আনে, চুল পাকা, চুল ঝরে যাওয়া, খুশকি, অ্যালোপেশিয়া অ্যারিয়েটাসহ নানা সমস্যা দূর করতে এটি সিদ্ধহস্ত। আমলকিতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইটো কেমিক্যালস। এগুলো চুলের নানা সমস্যা দূর তো করেই, ত্বকও ভাল রাখতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখে। আমলকি কী ... Read More »

সাংবাদিক ফসিউল ইসলাম বাচ্চু’র চিকিৎসার খোঁজ খবর নিতে বাসায় যান গৃহায়ন ও গণপূর্ত মন্ত্রী

খােলাবাজার ২৪, শুক্রবার, ৬সেপ্টেম্বর, ২০১৯ঃপিরোজপুর জেলা প্রতিনিধিঃ আজ শুক্রবার বিকেলে গৃহায়ন ও গণপূর্ত মন্ত্রী শ. ম. রেজাউল করিম দৈনিক সমকাল ও চ্যানেল আই এর পিরোজপুর জেলা প্রতিনিধি, দৈনিক পিরোজপুর কন্ঠ পত্রিকার সম্পাদক, পিরোজপুর জেলা টেলিভিশন জার্নালিষ্ট এসোসিয়েশনের সভাপতি এবং পিরোজপুর প্রেসক্লাবের সাবেক সাধারণ সম্পাদক ফসিউল ইসলাম বাচ্চু অসুস্থ হওয়ায় তাকে দেখতে তার পিরোজপুরস্থ বাসায় যান। এ সময় মন্ত্রী অসুস্থ ফসিউল ... Read More »

“কিশোর গ্যাংয়ের শতাধিক সদস্য আটক”

খােলাবাজার ২৪, শুক্রবার, ৬সেপ্টেম্বর, ২০১৯ঃ স্কুল কলেজ পড়ুয়া ছাত্রীদের হয়রানি, চুরি, ছিনতাইসহ নানা অভিযোগের ভিত্তিতে কিশোর গ্যাং কালচার প্রতিরোধে হাতিরঝিলে অভিযান চালিয়েছে পুলিশ। এ সময় শতাধিক কিশোরকে আটক করা হয়। শুক্রবার (৬ সেপ্টেম্বর) বিকাল থেকে পরিচালিত এই অভিযানে সুনির্দিষ্ট অভিযোগের ভিত্তিতে তাদেরকে আটক করা হয়েছে বলে জানা গেছে। ডিএমপি তেজগাঁও শিল্পাঞ্চল জোনের অতিরিক্ত উপ-পুলিশ কমিশনার হাফিজ আল ফারুক একুশে টেলিভিশন ... Read More »

চুল পড়া ও প্রতিকারের বিভিন্ন দিক

খােলাবাজার ২৪,বৃহস্পতিবার,৫সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ শরীরের প্রতিটি কোষের মত চুলেরও নির্দিষ্ট আয়ু থাকে। প্রকৃতির এই নিয়মে প্রতিদিনই কিছু না কিছু চুল ঝরে যায়, আবার নতুন চুলও গজায়। এর মাঝেই আঁচড়ালে রাশি রাশি চুল উঠে আসে অনেকের, শ্যাম্পু করলেও একই অবস্থা। এই সমস্যা শুধু আপনার একার নয়, পৃথিবীর প্রতি চারজনের একজন চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। যে হারে চুল ঝরে সেই হারে যদি চুল ... Read More »