যেভাবে বুঝবেন লিভারের ক্ষতি হচ্ছে
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ২৮ জুন ২০১৬: লিভার আমাদের শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তাই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির দিকে নজর রাখা জরুরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়াম লিভারকে স্বাস্থ্যকর রাখে। লিভারের…
আমলকির রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুণাগুণ!
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ২৬ জুন ২০১৬: আমলকি মানুষের সবচেয়ে উপকারি ভেষজের মধ্যে একটি৷ আমলকির রস আপনি প্রতিদিন খেতে পারেন।এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই৷ এর রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা। চলুন পাঠক জেনে…
হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমাতে ব্রকোলি
খোলা বাজার২৪,শনিবার, ২৫ জুন ২০১৬: : হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার। কেমন হবে যদি মাত্র একটি সবজি খেলেই মানব শরীরে এই তিন রোগের সম্ভাবনা কমে আসে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন এই সবজি একাই একশ।…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ‘গাইনুরা প্রোকাম্বেন্স’
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ২৪ জুন ২০১৬: প্রতিদিন খালি পেটে দুটি করে পাতা খেলে ভালো হবে ডায়াবেটিস। এমনটাই দাবি চীন এবং সুইজারল্যান্ডের বিজ্ঞানীদের। গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম গাইনুরা প্রোকাম্বেন্স। এটা চীন এবং…
ওজন কমাবে তিন ফল
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ২৩ জুন ২০১৬: জন কমাতে ব্যায়ামের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনতেই হয়। কিছু ফল রয়েছে, যেগুলো ওজন কমাতে আসলেই কাজ করে। ওজন কমাতে চাইলে নিয়মিত এই ফলগুলো…
জয়ফল মাত্র এক সপ্তাহেই ব্রণ দূর করে
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ১৯ জুন ২০১৬: ব্রণ দ্রুত দূর করতে চাইলে জয়ফল ব্যবহার করতে পারেন। এই উপাদানটি বেশ কার্যকর। তবে এর সঙ্গে মধু ও লেবুর রস মেশালে এর কার্যক্ষমতা কয়েক…
ব্রণ থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়
খোলা বাজার২৪,শনিবার, ১৮ জুন ২০১৬: শুধু বয়ঃসন্ধিতে বা মেয়েদেরই সমস্যা নয়, পুরুষেরও ব্রণের সমস্যা হয়। ত্বক বিশেষজ্ঞরা ব্রণের সমস্যায় প্রচুর পানি পানের পরামর্শ দেন এবং ব্রণ হাত দিয়ে ধরা ও…
এন্টি অক্সিডেন্ট কি শরীরের জন্য উপকারী?
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ১৬ জুন ২০১৬: এন্টি-অক্সিডেন্ট বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের সমন্বয়ে গঠিত। আর এই এন্টি-অক্সিডেন্টকে বলা হয় সুপার ফুড। সুপার ফুড সম্পর্কে এতদিন নানা রকম অতিপ্রচার হয়েছে। সুপার ফুড সম্পর্কে…
ডিমের কুসুম সিগারেটের থেকেও বেশি ক্ষতিকারক!
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ১৬ জুন ২০১৬: ঘুম থেকে উঠে ব্রেকফাস্ট টেবিলে সেদ্ধ ডিম থাকবে না! এটা হয় নাকি? কানাডার ওয়েস্টার্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের এক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে, ধূমপান করার থেকেও প্রতিদিন ডিম…
যেসব খাবারে মাথাব্যথা কমে
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ১৪ জুন ২০১৬: জটিল থেকে সাধারণ অনেক কারণেই মাথাব্যথা হয়।কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে। জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে জানানো হয়েছে এই খাবারগুলোর…