ক্যান্সার সহ বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে ঢেঁড়স
খোলা বাজার২৪, রোববার, ১৫ মে ২০১৬: ঢেঁড়স অত্যন্ত পুষ্টিকর ওষুধি গুণসম্পন্ন সবজি। সুস্বাস্থ্যের জন্য তাই এর গুরুত্ব সবচেয়ে বেশি। মজাদার এই সবজিটি সিদ্ধ ও ভাজি দুইভাবেই খাওয়া যায়। চিকিৎসা বিজ্ঞান…
ডায়াবেটিসে চিনির চেয়ে চাল বেশি ঝুঁকিপূর্ণ
খোলা বাজার২৪,শুক্রবার, ১৩ মে ২০১৬: বাংলাদেশসহ দক্ষিণ এশিয়ার দেশগুলোতে ডায়াবেটিস ‘মহামারী’ আকার ধারণ করেছে জানিয়ে আগামী বছরগুলোতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা আরো বাড়তে পারে বলে ইতোমধ্যে সতর্ক করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা…
দ্রুত ওজন কমাতে চান? তাহলে পড়ুন
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ১২ মে ২০১৬: ওজন কমানোর জন্য কত কসরৎই না করি আমরা। ডায়েট, এক্সারসাইজ তো রয়েছেই, সেই সঙ্গেই দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য নিতে পারেন অ্যাকুপ্রেশারেরও। শরীরের চারটি পয়েন্টে…
মানসিকভাবে সুস্থ রয়েছেন কি না জানতে নিজেকে করুন ১৩টি প্রশ্ন
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ১২ মে ২০১৬: মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ উইলিয়াম সি মেনিনজার যে কোনো ব্যক্তির নিজস্ব মানসিক সুস্থতা নির্ণয়ে ১৩টি প্রশ্নের উল্লেখ করেছেন। এসব প্রশ্নের মধ্যে যে কোনো একটির উত্তর…
দ্রুত ওজন কমাতে চান? তাহলে পড়ুন
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ১১ মে ২০১৬: ওজন কমানোর জন্য কত কসরত্ই না করি আমরা। ডায়েট, এক্সারসাইজ তো রয়েছেই, সেই সঙ্গেই দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য নিতে পারেন অ্যাকুপ্রেশারেরও। শরীরের চারটি পয়েন্টে…
কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ১১ মে ২০১৬: কোমর ব্যথাতে ভোগেননি এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। পরিসংখ্যানমতে, ৭০ শতাংশ লোক জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথাতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।…
নবজাতকের জন্ডিস হলে কী করবেন
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ৮ মে ২০১৬: শতকরা ৭০ থেকে ৮০ ভাগ নবজাতকেরই জন্মের পরপর জন্ডিস হতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে একে বলে স্বাভাবিক জন্ডিস বা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় ফিজিওলজিক্যাল জন্ডিস। শিশুর…
কীভাবে বুঝবেন রক্তচাপ বেশি
খোলা বাজার২৪,শনিবার, ৭ মে ২০১৬: রক্ত ভালোভাবে শরীরের বিভিন্ন স্থানে পৌঁছানোর জন্য হৃৎপিণ্ড সব সময় সংকোচন ও প্রসারণ করে। এই সংকোচন ও প্রসারণের সময় রক্তনালির গায়ে রক্ত একধরনের চাপ দেয়।…
ধূমপায়ীরা ফুসফুস পরিষ্কার রাখবেন যেভাবে
খোলা বাজার২৪,শুক্রবার, ৬ মে ২০১৬: ধূমপায়ীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি অনেক। বিশেষ করে ফুসফুসে ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা ধূমপায়ীদের বেশি থাকে। ফুসফুস ভালো রাখতে ধূমপান ছেড়ে দেওয়াই সবচেয়ে ভালো সিদ্ধান্ত। এ ছাড়া কিছু ঘরোয়া…
র্গভাবস্থায় যসেব খাবার খলেে বাচ্চা র্ফসা হয়
খোলা বাজার২৪ বৃহস্পতিবার, ৫ মে ২০১৬: ঢাকা: বশিষেজ্ঞদরে মত,ে নারীরদরে খাদ্য অভ্যাসরে উপর ভত্তিি করে র্গভরে সন্তানরে শরীররে র্বণ কমেন হবে তা নর্ভির কর।ে দুধ, ডমিসহ নানান ধরনরে খাবার র্গভবতী…