Tuesday , October 15 2019
ব্রেকিং নিউজ :

loading...
Home / লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

লেবু পানির গুনাগুন কি?

খােলাবাজার ২৪,সোমবার,১৪অক্টোবর,২০১৯ঃ অনেকেরই ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে লেবু পানি খাওয়ার অভ্যাস আছে। কারণ বেশিরভাগেরই ধারণা এ পানি খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কিন্তু সত্যিই কি লেবু পানি ওজন কমাতে সহায়তা করে? বিশেষজ্ঞদের মতে, লেবু পানি সরাসরি ওজন কমায় না। তবে কেউ যদি ক্যালরিযুক্ত অন্যান্য দুগ্ধযুক্ত পানীয় বা ফলের রসের পরিবর্তে এ পানীয় ব্যবহার করেন, তবে ওজন হ্রাস করার ক্ষেত্রে ... Read More »

ওষুধ-প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে তেঁতুল পাতা

খােলাবাজার ২৪,রবিবার,১৩অক্টোবর,২০১৯ঃ তেঁতুল বীজের মধ্যে যে অ্যান্টিবায়োটিকের শক্তি আছে, তা বিজ্ঞান আগেই জানিয়েছে। এবার তেঁতুল পাতায় ওষুধ-প্রতিরোধী জীবাণু ধ্বংসের উপাদান রয়েছে তা প্রকাশ করলো। ভারতের বেলগাছিয়ার রাজ্য প্রাণি ও মৎস্যবিজ্ঞান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় এমনই তথ্য মিলেছে। ধীরে ধীরে ওষুধ-প্রতিরোধী হয়ে উঠছে অনেক ব্যাকটেরিয়া। সংক্রমণ ঠেকানো তাই চিকিৎসকদেরও বড় মাথাব্যথা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিত্যনতুন ওষুধের খোঁজে সর্বত্র গবেষণা চলছে। সেই খোঁজে নেমেই গবেষকরা ... Read More »

যা খেলে ভালো থাকবে ত্বক

খােলাবাজার ২৪,শনিবার,১২অক্টোবর,২০১৯ঃ নিয়মিত ফল খেলে ভালো থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোনো ফল খাবেন। পাঁচটি ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভালো থাকবে। আসুন জেনে নেই যেসব ফল খেলে ত্বক ভালো থাকবে।  ভিটামিন এ, সি, ডায়েটারি ফাইবার, পট্যাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়ামে ভরপুর আপেল। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের ফ্রি র‌্যাডিকেলস দূর করে। তাই ত্বক ভালো থাকবে।  লেবুতে রয়েছে প্রাকৃতিক ব্লিচিং ... Read More »

হজমশক্তি বাড়াবে যেসব খাবার

খােলাবাজার ২৪,শুক্রবার,১১অক্টোবর,২০১৯ঃ  অনেকেরই হজমের সমস্যা আছে। এর ফলে প্রায়ই বমি বমি ভাব, পেটে গ্যাস জমা, কোষ্টকাঠিন্য, ডায়ারিয়া, পেট ফাঁপা, বুক জ্বালা ভাব অনুভূত হয়।  এমন কিছু খাবার আছে যে গুলি হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। যেমন- আদা : আদা হজমজনিত যেকোনো সমস্যা দূর করতে দারুণ কাজ করে। এ কারণে হজমের সমস্যা কমাতে আদার গুঁড়া, আদা চা কিংবা আদা টুকরা করে খেতে ... Read More »

রাত জেগে মোবাইল দেখা হতে পারে রোগের কারণ

খােলাবাজার ২৪,বৃহস্পতিবার,১০অক্টোবর,২০১৯ঃ অনেকেই রাত জেগে মোবাইল ঘাঁটাঘাটি করেন। এতে চোখে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, রাতে শুয়ে স্মার্ট ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার চোখের নানা সমস্যা তৈরি করে। ফোন থেকে বের হওয়া নীল রশ্মি মস্তিষ্কের কাজে বাঁধা দেয়। এতে রাতের ঘুম ব্যাহত হয়। এছাড়া চোখে রক্ত সঞ্চালনও ব্যাহত হয়। অনেকেই মোবাইলে পড়তে পছন্দ পড়েন। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এর চেয়ে বই ... Read More »

ডায়াবেটিস হতে পারে যেসব কারণে

খােলাবাজার ২৪,বুধবার,০৯অক্টোবর,২০১৯ঃ ডায়াবেটিসের সমস্যাটি ইদানীং ঘরে ঘরে দেখা যায়। ডায়াবেটিস নামের এই জটিলতাটি একা আসে না, এর সঙ্গে সঙ্গে যোগ হয় হৃদরোগ, কিডনি ও ত্বকের সমস্যা। ভবিষ্যতে কি আপনারও হতে পারে ডায়াবেটিস? টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস হয়ে থাকে জন্মগত। কারও শরীর জন্ম থেকেই ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম থাকলে তিনি সারা জীবনের জন্য ডায়াবেটিসের রোগী হয়ে থাকবেন। বংশগতি, প্যানক্রিয়াস তথা অগ্ন্যাশয়ের রোগ বা ... Read More »

সম্রাট জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটে ভর্তি, শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল

খােলাবাজার ২৪,মঙ্গলবার ,০৮ অক্টোবর,২০১৯ঃ ক্যাসিনো সম্রাট খ্যাত যুবলীগের ঢাকা মহানগর দক্ষিণের বহিষ্কৃত সভাপতি ইসমাইল চৌধুরী সম্রাটকে জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউটে ভর্তি করা হয়েছে। মঙ্গলবার (৮ অক্টোবর) সকালে তাকে ভর্তি করা হয়। কর্তব্যরত চিকিৎসক জানিয়েছে, সম্রাটের শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল আছে। ইতোমধ্যে তার চিকিৎসার জন্য মেডিকেল বোর্ড গঠন করা হয়েছে। ১৫ বছর আগে হৃদরোগের সমস্যায় সম্রাটের হার্টের ভাল্ব প্রতিস্থাপন করা হয়। এরআগে সকালে ... Read More »

সকালে মেথি চা খেলে ৬ রোগের ঝুঁকি কমে

খােলাবাজার ২৪,সোমবার,০৭অক্টোবর,২০১৯ঃ  শরীর সুস্থ রাখতে মেথি চায়ের জুড়ি নেই। সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে মেথি চা খেতে পারেন। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন তাদের সুস্থ থাকতে মেথি চা পান করতে পারেন। মেথি চায়ের যত উপকারিতা- সুগার নিয়ন্ত্রণ করে সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সকালে খেতে পারেন মেথি চা। ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা এবং পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় মেথি চা। হজম ক্ষমতা বাড়ায় সকালে খালি পেটে এক কাপ মেথি চা ... Read More »

লাল চায়ের উপকারিতা

খােলাবাজার ২৪,রবিবার,০৬অক্টোবর,২০১৯ঃ কাজের চাপ বা অলসতার ফাকে অথবা দিনের যে কোন সময় একটু চায়ের কাপে ঠোঁট বুলাতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। কেউ তো আবার দিনের শুরুতেই এক কাপ চা না হলে যেন চাঙ্গা হয়েই উঠতে পারেন না। এক এক জনের আবার এক এক ধরণের চায়ের তৃষ্ণা। কারো পছন্দ অতি উপাদেয় স্বাদের দুধ চা আবার কারো লাল চা। ... Read More »

খাওয়া-দাওয়ার চেয়েও হেডফোনকে জরুরি করে নিয়েছেন অনেকেই!

খােলাবাজার ২৪,শনিবার,০৫অক্টোবর,২০১৯ঃ খাওয়া-দাওয়ার চেয়েও হেডফোনকে জরুরি করে নিয়েছেন অনেকেই। কাজ ছাড়া বাকি সময় কানে গুঁজে রাখেন হেডফোন। সঙ্গে হেডফোন রাখতে কখনই ভুলেন না। এটি ছাড়া জীবন-যাপনের কথা ভাবতেই পারেন না! যদি এমনই অভ্যেস হয় আপনার, তাহলে এখনই সাবধান হওয়ার সময়। কারণ, দীর্ঘ সময় হেডফোন ব্যবহারের ফলে হতে পারে মারাত্মক সমস্যা। এমনকি বধিরও হয়ে যেতে পারেন! এবার জেনে নেওয়া যাক, দীর্ঘ ... Read More »

জীবনে ভালো থাকতে হাসি কেন দরকার?

খােলাবাজার ২৪, শুক্রবার, ০৪অক্টোবর, ২০১৯ঃ হাসির সাথে মানসিক স্বাস্থ্যের কতটা সম্পর্ক? আমাদের মুখের হাসি কি সবসময় আমাদের মনের ভাব প্রকাশ করে? হাসি-আনন্দ দিয়ে বছরের একটি দিন আলাদাভাবে পালন করার উদ্দেশ্যে আজ বিশ্বব্যাপী পালন করা হচ্ছে বিশ্ব হাসি দিবস। বিশ্বের নানা দেশে এই দিনটির যারা আয়োজক তাদের আশা, অন্তত এক দিনের জন্য হলেও এই দিনটিতে মানুষ হাসিমুখে থাকবে, এবং একে অন্যের ... Read More »

অসুস্থতার কারণ হয়ে দাড়াচ্ছে ই-সিগারেট

খােলাবাজার ২৪,বৃহস্পতিবার,৩অক্টোবর,২০১৯ঃ ভ্যাপিংয়ের কারণে যুক্তরাষ্ট্রে বেশ কয়েকটি অসুস্থতার ঘটনায় ওই দেশজুড়ে এবং অন্যান্য দেশেও আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়েছে। তবে এ পর্যন্ত ঘটনার বিশ্লেষণে যা দেখা গেছে, ভ্যাপিংয়ের কারণে নয়; বরং অবৈধ ভ্যাপ ফ্লুইড ব্যবহারের কারণে এসব অসুস্থতার ঘটনা ঘটেছে। ব্রিটিশ কর্তৃপক্ষ সে দেশের ভ্যাপার ব্যবহারকারীদের জানিয়েছেন অযথা আতঙ্কিত হওয়ার কোন কারণ নেই। কারণ যুক্তরাজ্যে ই-সিগারেটের জন্য ব্যবহৃত পণ্যের মান নিয়ন্ত্রণে সঠিক ... Read More »

পেঁয়াজ কেনো খাই আমরা?

খােলাবাজার ২৪,বুধবার,২অক্টোবর,২০১৯ঃ পেঁয়াজ অতি পরিচিত রান্নার একটি উপকরণ। যার কদর অনেক। প্রায় সব রান্নাতেই লাগে পেঁয়াজ। কিন্তু মাঝে মধ্যে দামের কারণে এটি সংবাদের শিরোনাম হয়ে যায়। এবার সেঞ্চুরি হাকিয়ে শিরোনামে পেঁয়াজ। প্রতিবছরই কোন না কোন সময়ে দামের জন্য সবার মুখে মুখে চলে আসে পেঁয়াজ। শুধু রান্নাবান্নার অনুষঙ্গই নয়, কাঁচা খেতেও পেঁয়াজ বেশ সুস্বাদু। এছাড়া পেঁয়াজ ভর্তা, আচার এবং সালাদ হিসেবেও ... Read More »

অজানা তথ্য পেঁয়াজের

খােলাবাজার ২৪,মঙ্গলবার,১ অক্টোবর, ২০১৯ঃ আমাদের প্রতিদিনের তরকারিতে পেঁয়াজ একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রতিদিনের রসনা বিলাসে পেঁয়াজ ছাড়া যেন চলেই না। আর এ পেঁয়াজের উচ্চ মূল্যে নাকাল বাংলাদেশিরা। পেঁয়াজের উচ্চ মূল্যে যখন মানুষের মাথা গরম তখনই পেঁয়াজের ৯টি অজানা তথ্য । পেঁয়াজ সবজি না মসলা? পেঁয়াজ মসলা হলেও এটিকে অনেকেই সবজি মনে করে থাকেন। মসলা জাতীয় এ উদ্ভিদটির বৈজ্ঞানিক নাম এলিয়াম সেপা। এটি লিলি গোত্রের ... Read More »

ওজন কমাতে সাহায্য করে তুলসি চা

 খােলাবাজার ২৪,সোমবার,৩০সেপ্টেম্বর,২০১৯ঃ অনেকেই ওজন কমাতে নানা চেষ্টা করেন। কিন্তু বারবার চেষ্টা করে সফল না হওয়ায় হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন। সেক্ষেত্রে তুলসি পাতার চা ভালো উপায় হতে পারে।  তুলসি পাতা প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশেষ করে ঠাণ্ডা-কাশি নিরাময়ে তুলসি পাতার জুড়ি নেই। তুলসি পাতা বিপাকক্রিয়া বাড়াতে সাহায্য করে। বিপাকক্রিয়া যত ভালো হবে ক্যালরিও তত ঝরবে। নিয়মিত তুলসি পাতা খেলে ... Read More »