খােলা বাজার২৪।। শুক্রবার, ২৮ এপ্রিল ২০১৭: 
সূর্যের উত্তাপে বাইরে বের হওয়া দায়। শুধু বাইরে কেন, ঘরেও একই অবস্থা। যারা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাদের অবস্থা আরো কাহিল। এই রোগ যে হারে বাসা বাধছে, তাতে এটি পরিচিত সাইলেন্ট কিলার নামে।
গবেষণায় উঠে এসেছে, ডায়াবেটিসের কারণে নয় বছর পর্যন্ত আয়ু কমে যেতে পারে আক্রান্তদের।
তাই খোলা-মেলা ঘরে থাকুন, যেখানে সহজে বাতাস প্রবেশ করতে পারে। কারণ হাওয়া-বাতাসহীন বদ্ধ ঘর ডায়াবেটিস এবং ওবেসিটির জন্য ক্ষতিকর। বলছে সমীক্ষা।
অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের সমীক্ষায় উঠে এসেছে তাক লাগানো তথ্য, তাপমাত্রা মাত্র এক ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বাড়লে, তা প্রায় এক লক্ষ নতুন ডায়াবেটিস আক্রান্তের জন্ম দিতে পারে।
সমীক্ষায় দেখা গেছে, গ্লোবাল ওয়ার্মিং ও ডায়াবেটিসের হার বৃদ্ধির মধ্যে যোগসূত্র রয়েছে। বিশ্বজুড়ে টাইপ টু ডায়াবেটিস কার্যত মহামারীর আকার নেয়ার পিছনে, অত্যধিক হারে তাপমাত্রা বৃদ্ধির বড় হাত রয়েছে। শরীরকে ঠাণ্ডা রাখাই ডায়াবেটিসের প্রভাব কমানোর অন্যতম পথ।
ঠাণ্ডা পরিবেশে থাকলে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা অনেকটাই বাড়ে, যা ডায়াবেটিসকে দূরে ঠেলে দেয়। ওবেসিটি বা অতিস্থূলতা নিয়ন্ত্রণে আনতেও ঠাণ্ডা পরিবেশ জরুরি। ঠাণ্ডায় থাকলে দেহে বিপাকীয় হারের মাত্রা অনেকটাই বেড়ে যায়। মানবদেহে সাধারণত দুধরণের ফ্যাট থাকে, হোয়াইট ফ্যাট এবং ব্রাউন ফ্যাট। দেহে ব্রাউন ফ্যাট থেকেই শক্তি এবং তাপ উৎপন্ন হয়, ঠাণ্ডায় থাকলে যে কাজের হার বাড়ে এবং ওজন কমে।
তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য ঠাণ্ডা পরিবেশে থাকা অতিব প্রয়োজনীয়।
