যে ভিটামিনগুলো নারীদের জন্য!
খোলা বাজার২৪, রোববার, ১০ জুলাই ২০১৬: ব্যস্ত এই জীবনে এত কাজের ভিড়ে নিজের স্বাস্থ্যের দিকে ঠিকমত খেয়াল রাখতে পারেন না অনেক নারীরাই। তবে কিছু ভিটামিন অব্যশই নারীর ডায়েট চার্টে থাকা…
ব্রণের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়!
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ৯ জুলাই ২০১৬: আপনার মুখে কি ব্রণের কালো দাগ রয়েছে।তাহলে আজই ঘরে বসে ব্রণের কালো দাগ দূর করুন খুব সহজে। ব্রন শুধু বয়ঃসন্ধিকালেই হয় না। তৈলাক্ত ত্বকে…
৭ দিনে ৫ পাউন্ড ওজন কমানোর মহৌষধ!
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ৬ জুলাই ২০১৬: ব্যায়াম ও কোন ধরণের ডায়েটের ঝামেলা ছাড়া ওজন কমানোর জন্য ব্যাকুল থাকে মানুষ। তবে এটা যেন একটি স্বপ্ন হয়ে রয়েছে অনেকের কাছে। তাহলে আপনারা…
ঘরে বসেই দূর করে ফেলুন হজমের সমস্যা
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ৩০ জুন ২০১৬: শুরু হয়ে গেল পবিত্র মাহে রমজান। সারাদিন না খেয়ে সন্ধ্যায় ইফতার, কিছুক্ষণ পর রাতের খাবার এবং ভোর রাতে সেহেরী; খুবই কম সময়ে কয়েক দাপ…
যেভাবে বুঝবেন লিভারের ক্ষতি হচ্ছে
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ২৮ জুন ২০১৬: লিভার আমাদের শরীরের অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। তাই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটির দিকে নজর রাখা জরুরি। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত ঘুম, ব্যায়াম লিভারকে স্বাস্থ্যকর রাখে। লিভারের…
আমলকির রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ও গুণাগুণ!
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ২৬ জুন ২০১৬: আমলকি মানুষের সবচেয়ে উপকারি ভেষজের মধ্যে একটি৷ আমলকির রস আপনি প্রতিদিন খেতে পারেন।এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই৷ এর রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা। চলুন পাঠক জেনে…
হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস ঝুঁকি কমাতে ব্রকোলি
খোলা বাজার২৪,শনিবার, ২৫ জুন ২০১৬: : হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার। কেমন হবে যদি মাত্র একটি সবজি খেলেই মানব শরীরে এই তিন রোগের সম্ভাবনা কমে আসে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন এই সবজি একাই একশ।…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ‘গাইনুরা প্রোকাম্বেন্স’
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ২৪ জুন ২০১৬: প্রতিদিন খালি পেটে দুটি করে পাতা খেলে ভালো হবে ডায়াবেটিস। এমনটাই দাবি চীন এবং সুইজারল্যান্ডের বিজ্ঞানীদের। গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম গাইনুরা প্রোকাম্বেন্স। এটা চীন এবং…
ওজন কমাবে তিন ফল
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ২৩ জুন ২০১৬: জন কমাতে ব্যায়ামের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনতেই হয়। কিছু ফল রয়েছে, যেগুলো ওজন কমাতে আসলেই কাজ করে। ওজন কমাতে চাইলে নিয়মিত এই ফলগুলো…
জয়ফল মাত্র এক সপ্তাহেই ব্রণ দূর করে
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ১৯ জুন ২০১৬: ব্রণ দ্রুত দূর করতে চাইলে জয়ফল ব্যবহার করতে পারেন। এই উপাদানটি বেশ কার্যকর। তবে এর সঙ্গে মধু ও লেবুর রস মেশালে এর কার্যক্ষমতা কয়েক…