হার্টের সুরক্ষা করে মাছ!
খোলা বাজার২৪, সোমবার, ৪ এপ্রিল ২০১৬: পৃথিবীর সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর খাবারের মাঝে অন্যতম মাছ। এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে এবং ভিটামিন ডি রয়েছে। এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডও বিদ্যামান। যা…
জিকা ভাইরাসের জৈবিক কাঠামো ‘আবিষ্কার’
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ২ এপ্রিল ২০১৬: জিকা ভাইরাসের জৈব-আনবিক গঠন আবিষ্কারের কথা জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক, যা এই রোগের প্রতিষেধক তৈরির পথে এক ধাপ এগিয়ে দিল বলে মনে করা হচ্ছে।…
সবসময় বেশি পানি পান ভালো না!
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ২৯ মার্চ ২০১৬ : ডেস্ক প্রতিবেদন: সারাদিনে কতবার পানি পান করেন? সকলেই বলেন বেশি করে পানি পান করতে, আর আপনিও মনের আনন্দে সুযোগ পেলেই পানি খান। কিন্তু…
উচ্চরক্তচাপ কমতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ২৬ মার্চ ২০১৬: যখন স্বাভাবিক চাপের হারের চেয়ে বেশি উচ্চ মাত্রায় ধমনীর মধ্য দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হয় তখন তাকে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন হয়েছে বলা হয়। এর…
মোতালিব প্লাজায় অগ্নিকাণ্ড
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ২৩ মার্চ ২০১৬ : ঢাকার হাতিরপুলে মোতালিব প্লাজার চতুর্থ তলায় আগুন লেগেছে। ফায়ার সার্ভিস নিয়ন্ত্রণ কক্ষের ডিউটি অফিসার আতাউর রহমান জানান, বুধবার সকাল পৌনে ১০টার দিকে বহুতল…
মাত্র ১৫ দিনে পেটের মেদ কমাবে ২টি পানীয়
খোলা বাজার২৪, সোমবার, ২১ মার্চ ২০১৬ : রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনি কি পান করেন? সাধারণত বেশির ভাগ মানুষ দুধ পান করে থাকেন। আবার কিছু মানুষ চা পান করেন। এমন…
বয়স বৃদ্ধির জন্য দায়ী যেসব অভ্যাস
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ১৯ মার্চ ২০১৬ : বয়স বৃদ্ধি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। আপনি চান বা না চান বয়স তার নিজস্ব গতিতে বেড়ে যাবে। কিন্তু আপনি জানেন কি আপনার কিছু অভ্যাস…
খাদ্যতালিকায় আমলকী আবশ্যিক!
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ১৫ মার্চ ২০১৬ : আমাদের অতি পরিচিত ফলের মাঝে আমলকী একটি। এটি খেতে তেমন সুস্বাদু না হলেও, এতে বিপুল পরিমাণ পুষ্টি বিদ্যামান। কমলার তুলনায় আমলকীতে বেশি পরিমাণে…
মানসিক চাপ কমানোর উপায়
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ৮ মার্চ ২০১৬ : অর্থনৈতিক দুরবস্থা, সংসারে অশান্তি, সম্পর্কের টানাপড়েন—এসব কারণে মানসিক চাপ তৈরি হয়। আর মানসিক চাপ থেকে মাথাব্যথা, পেশিব্যথা, বুকব্যথা, অবসন্নতা, প্রস্রাবে সমস্যা, ঘুমের অসুবিধা…
লবঙ্গের বিস্ময়কর ১১ গুণ
খোলা বাজার২৪, সোমবার, ৭ মার্চ ২০১৬ : লবঙ্গ একটি মশলা হিসেবে প্রায় সব রান্নায় ব্যবহৃত হয়ে থাকে। মূলত রান্নার স্বাদ বৃদ্ধির জন্য লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়। কিন্তু আপনি জানেন কি…