১৪ দিনে ওজন কমবে ১৪ পাউন্ড!
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ২৩ এপ্রিল ২০১৬: ওজন কমানোর কথা চিন্তা করা মানে ডায়েট করা এবং বিভিন্ন ধরণের ব্যায়াম করা। এরকম চিন্তায় আমরা সকলে আচ্ছাদিত। কিন্তু না, এতো কিছুর প্রয়োজন নেই।…
অফিসে বসে মুখ চালানোর ১০টি হেলথ ফুড
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ২০ এপ্রিল ২০১৬ : অফিসে অনেকে বাঁধাছাঁদা করে গুছিয়ে খাবার নিয়ে যান। মাঝ সকালের ফ্রুট জুস থেকে বিকেলের বাদাম, সবই থাকে সেই টিফিন প্যাকে। কিন্তু অনেকেই বড়…
চিংড়ির স্বাস্থ্য উপকারিতা
খোলা বাজার২৪, সোমবার, ১৮ এপ্রিল ২০১৬: যদিও চিংড়ি মাছ নয়, একটি পোকা, তবুও আমরা একে চিংড়ি মাছ হিসেবেই চিনে থাকি। যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না তারাও চিংড়ি মাছ বেশ…
ইনহেলার ছাড়া এস্থেমা থেকে মুক্তি পাবার উপায়
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ১৬ এপ্রিল ২০১৬: যাদের এস্থেমা বা হাঁপানির সমস্যা রয়েছে, তাদের সবসময় নিজেদের ইনহেলাল আশেপাশে রেখে চলতে হয়। কারণ যে কোন সময় তারা শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারে। আর…
মৃত্যুর কারণ হতে পারে কামরাঙ্গা !
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ১৩ এপ্রিল ২০১৬: আমাদের দেশে টক জাতীয় কিছু ফলের মধ্যে কামরাঙ্গা অন্যতম। এই ফলে আছে পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, সুগার (কম পরিমাণে) সোডিয়াম, এসিড ইত্যাদি। এর বৈজ্ঞানিক…
কিডনি অকার্যকর হওয়ার আট লক্ষণ
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ১২ এপ্রিল ২০১৬: কিডনি অকার্যকর হতে থাকলে শরীর ফুলে যায়। ছবি : সংগৃহীত শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কিডনি। কিডনি অকার্যকর হলে জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়ে। কিডনি ভালো…
ঢ্যাঁড়সের ১০ বিস্ময়কর স্বাস্থ্য-উপকারিতা
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ১২ এপ্রিল ২০১৬: আমাদের অনেকেই ঢ্যাঁড়স খেতে পছন্দ করেন। তবে বিশেষ করে বাচ্চারা এটি তেমন পছন্দ করেনা। জোর করে না খাওয়ালে বাচ্চাদের ঢ্যাঁড়স খাওয়ানো যায় না। কিন্তু…
মাত্র কয়েকদিনে পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে!
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ৮ এপ্রিল ২০১৬: পেটের মেদ যন্ত্রণাদায়ক একটি বিষয়। নারী-পুরুষ উভয়েরই একটি বিরক্তি এটি। অনেকের তো একটু খেলেই পেটে তা দৃশ্যমান হয়ে যায়, আর এই নিয়ে বিপদে থাকেন।…
নারকেল তেল মেশানো কফি খেলে মেদ ঝরবে
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ৮ এপ্রিল ২০১৬: মেদ ঝরানোর জন্য সকালে উঠে ব্ল্যাক কফি অনেকেই খান। তবে জানেন কি এই কফির মধ্যেই নারকেল তেল মেশালে ফল পাবেন আরও দ্রুত? শুনতে অদ্ভুত…
ওজন কমানোর সফল পদ্ধতি
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ৫ এপ্রিল ২০১৬: বর্তমান সময়ে সকলে নিজেদের শরীরের বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলে আকর্ষণীয় হয়ে উঠতে চায়। কিন্তু শুনতে অনেক সহজ মনে হলেও, এই কাজ করা অনেক কঠিন।…