আমলকি খাওয়ার কিছু উপকারিতা
খােলা বাজার২৪। রোববার, ১০ ডিসেম্বর, ২০১৭: আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। আমলকির অনেক ভেষজ গুণ রয়েছে। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন সি থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে…
এই শীতে জয়েন্টের ব্যথা থেকে বাঁচতে আদা খান
খােলা বাজার২৪। শুক্রবার, ৮ ডিসেম্বর, ২০১৭: ঠান্ডা মানেই পিঠের ব্যথা। সঙ্গে জয়েন্ট পেন তো উপরি পাওনা। আর যদি আপনার বয়স ৫০ পরিয়ে গিয়ে থাকে, তাহলে তা কথাই নেই! সেক্ষেত্রে ব্যথা…
আপেলের চেয়ে বেশি উপকারি আমলকি
খােলা বাজার২৪। বৃহস্পতিবার,৭ ডিসেম্বর , ২০১৭: ভালো ভাবেই শীত পড়তে শুরু করেছে। এই শীতে স্বাস্থ্যের প্রতি যত্ন নেওয়া খুবই জুরুরি। আর তাই সুস্থ থাকতে এই শীতে আপনি হাতের নাগালেই পাচ্ছেন…
শীতকালে যেসব খাবার শরীর উষ্ণ রাখে
খােলা বাজার২৪। মঙ্গলবার, ৫ ডিসেম্বর , ২০১৭: শীতকাল মানেই হাড়কাঁপানো শীত। সারা দেশে ধীরে ধীরে শীতের প্রকোপ বাড়ছে। শীতকালীন কিছু খাবার দেহের উষ্ণতা বাড়াতে সাহায্য করে। কিছু খাবারের জটিল শর্করা…
সুস্থতা ও ত্বকের যত্নে গাজর
খােলা বাজার২৪। সোমবার, ৪ ডিসেম্বর , ২০১৭: সুস্থ থাকলে নিয়মিত গাজর খাওয়ার বিকল্প নেই। সুস্বাদু গাজর পুষ্টিগুণে ঠাসা। চোখের খেয়াল রাখতে নিয়মিত ভিটামিন এ খান। আর এই ভিটামিন এ-এর ভরপুর…
শীতে প্রয়োজন…
খােলা বাজার২৪। রবিবার, ৩ ডিসেম্বর , ২০১৭: শীত আসতে না আসতেই ঠাণ্ডা পানির ভয়ে প্রতিদিন গোসলই করছে না মোনা। মা বকা দিয়ে গরম পানি করে বাথরুমে দিয়ে আসছেন, মেয়ের গোসলের…
রাতে ভুলেও যেসব খাবার খাবেন না!
খােলা বাজার২৪। শনিবার, ০২ডিসেম্বর , ২০১৭: সুস্থ থাকতে গেলে পুষ্টিকর খাবার যেমন খেতে হবে, তেমনি পর্যাপ্ত ঘুমও প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে। অনিদ্রার জন্য…
মেদওয়ালাদের জন্য সুখবর!
খােলা বাজার২৪। শুক্রবার, ০১ ডিসেম্বর , ২০১৭:বিশ্বের বৃহত্তম ডায়াবেটিক ওষুধ উৎপাদনকারী ড্যানিশ কোম্পানি নভো নরডিস্ক মানুষের মেদ কমানোর বিশেষ ওষুধ বাজারজাত করার উদ্যোগ নিয়েছে। ডায়াবেটিকসহ বহুমাত্রিক রোগের কারণ ঘটায়। তাই…
ফুলকপির উপকারিতা
খােলা বাজার২৪। বৃহস্পতিবার, ৩০ নভেম্বর, ২০১৭: শীত মানেই সুস্বাদু সবজি ফুলকপির সমাহার। সবজির আধিক্যে ফুলকপির নিজস্ব অবস্থান ভিন্নতর। নানাগুণে গুণান্বিত এই সবজি রোগ প্রতিরোধক হিসেবে দারুণ উপকারী। তাই খাওয়ার আগে…
কানের ময়লাতেই সুস্থতা নির্ণয়!
খােলা বাজার২৪। বুধবার, ২৯ নভেম্বর, ২০১৭: পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার অংশ হিসেবে আমরা নিয়মিত কান পরিষ্কার করে থাকি। কিন্তু আপনি জানেন কি এই কানে জমা ময়লাই আপনার শারীরিক সুস্থতা কিংবা অসুস্থতা সম্পর্কে…