সকালের নাস্তায় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি কিন্তু দিনের শুরুতেই বেশি খাবার খাওয়া ঠিক হবে না। কারণ দীর্ঘ সময় ধরে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার দেহের আভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো এবং নানা প্রক্রিয়া…
খােলা বাজার২৪। সোমবার, ২৩ অক্টোবর ২০১৭: লিভারের সমস্যায় বহু মানুষেরই প্রতিদিন নানা ধরনের সমস্যা হয়। তবে লিভার ঠিক রাখাও খুব একটা কঠিন কাজ নয়। কিছু খাবার ও সুস্থ জীবনযাপনে লিভারের…
খােলা বাজার২৪। রবিবার, ২২ অক্টোবর ২০১৭: আপনার মেজাজ, কাজের ধরন, ঘুমের সূচি কিংবা পরিবেশ আপনাকে ফেলে দিতে পারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে। এ প্রতিবেদনে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হলো। ১. আপনি…
খােলা বাজার২৪।শনিবার, ২১ শে অক্টোবর ২০১৭: অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে লো ব্লাড প্রেসার হতে পারে। সেক্ষেত্রে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক…
খােলা বাজার২৪।শুক্রবার, ২০শে অক্টোবর ২০১৭: আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি সমীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, পৃথিবীতে প্রতি তিন জনে একজন করে নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। আধুনিক জীবনের অনেকগুলি বিষয়…
খােলা বাজার২৪। বৃহসপতিবার, ১৯অক্টোবর, ২০১৭: সাধারণত আমরা ক্যান্সার বলতে ফুসফুসের ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সার এবং মহিলাদের ব্রেস্ট ও জরায়ুর ক্যান্সারকে অধিক বুঝি অথবা অধিক শুনে থাকি। কিন্তু গলার ক্যান্সারও…
খােলা বাজার২৪। বুধবার, ১৮অক্টোবর, ২০১৭: খেজুর খেতে ভালোবাসেন না এমন হয়তো হাতে গোনা৷ পুজোর প্রসাদের বাইরে, অথবা ব্রেকফাস্টের বাইরেও কিন্তু উঠতে বসতে দিব্যি পেটে চালান করে দেওয়া যায় খেজুর৷ আর…
খােলা বাজার২৪। বুধবার, ১৮অক্টোবর, ২০১৭: ব্যস্ত জীবনে নানা কারণে ক্লান্তি ভর করতে পারে। এ নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। বরং কয়েকটি কৌশল মাথায় রাখলে ক্লান্তি মোকাবেলা করা যাবে সহজেই— আলো-বাতাস অন্ধকার…
খােলা বাজার২৪। মঙ্গলবার, ১৭ অক্টোবর, ২০১৭: আজকের পৃথিবীতে মাতৃ মৃত্যুর অন্যতম কারণ হচ্ছে গর্ভজনিত জটিলতা। বেশির ভাগ প্রসবকালীন জটিলতার সহজ মীমাংসা হচ্ছে সিজারিয়ান সেকশন। মায়েদের মৃত্যুর হার কমাতে মীমাংসা হচ্ছে…
বর্তমানে বাংলাদেশে প্রায় এক কোটির মতো প্রবীণ রয়েছেন। প্রবীণরা সমাজের সম্পদ। আর তাই তাঁদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করা আমাদের দায়িত্ব। যেহেতু প্রবীণ বয়সে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা হয়, তাই এই সময়…
