দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ায়
খােলা বাজার২৪।। বুধবার, ২১ জুন, ২০১৭: জীবন-জীবিকার প্রয়োজনে অফিস বা ব্যবসা ক্ষেত্রে আমাদের দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করতে হয়। অনেকক্ষণ বসে থাকার ফলে ধীরে ধীরে শরীরে বাঁধতে শুরু করে নানা রোগ…
চোখের সুস্থতায় যা জানা দরকার
খােলা বাজার২৪।। মঙ্গলবার, ২০ জুন, ২০১৭: এই সময়ে স্মার্টফোন বা কম্পিউটারে পর্দা থেকে চোখ সরিয়ে রাখায় দায়। এর থেকে হতে পারে নানান সমস্যা। তবে দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখার উপায় হল কিছুক্ষণ…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য আম ও আম পাতার ভূমিকা
খােলা বাজার২৪।। সোমবার, ১৯ জুন, ২০১৭: আম খেতে পছন্দ করে না এমন কাউকে হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না । আর এখন বাজারে বিভিন্ন ধরনের আম পাওয়া যাচ্ছে। আমের স্বাস্থ্য উপকারিতার…
পুরুষের জন্য ক্ষতিকর খাবার
খােলা বাজার২৪।। রবিবার, ১৮ জুন, ২০১৭: অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার জন্য পুরুষের শুক্রাণুর দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে এই সমস্যা সমাধান করা সম্ভব। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো…
সারা দিন বসে কাজ করলে শরীরের কী কী ক্ষতি হয়?
খােলা বাজার২৪।। শনিবার , ১৭ জুন, ২০১৭: অফিসে লম্বা সময় বসে কাজ করতে হয়। অনেকে তো এক নাগাড়ে তিন-চার ঘণ্টা বসে থাকেন। এতে অজান্তেই শরীরের বারোটা বাজছে। লন্ডনের ‘ফর্ম ক্লিনিক’,…
হার্ট ভালো রাখার খাবার
খােলা বাজার২৪।। শুক্রবার ,১৬ জুন, ২০১৭: হার্ট ভালো রাখার জন্য খাদ্য তালিকার ওপর নজর রাখাটা খুবই জরুরি। তার মানে আবার এই নয় যে, রাতারাতি আপনার খাবারের অভ্যাস বদলে ফেলতে হবে।…
ডায়াবেটিসের ওষুধ কিডনি ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়
খােলা বাজার২৪।। বৃহস্পতিবার, ১৫ জুন, ২০১৭: একটি ডায়াবেটিস প্রতিষেধক ওষুধ টাইপ-২ ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের সুগার লেবেল কমানো ছাড়াও হৃদরোগ ও কিডনি রোগের ঝুঁকিও কমায়। সোমবার দ্য নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ…
কিডনির জন্য ক্ষতিকারক ৭ বদভ্যাস
খােলা বাজার২৪।। বুধবার ,১৪ জুন, ২০১৭: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে কিডনির গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। এই অঙ্গটি শরীর থেকে বর্জ্য এবং বাড়তি পানি বের করে দেয়। যার ফলে দৈনন্দিন কাজের জন্য আমাদের…
ধীরগতিতে কিডনি বিকল হওয়ার লক্ষণ কী?
খােলা বাজার২৪।। মঙ্গলবার, ১৩ জুন, ২০১৭: ধীরগতিতে কিডনি বিকল হওয়া কিডনি বিকল হওয়ার অন্যতম একটি ভাগ। সাধারণত ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ থাকলে এই সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। প্রশ্ন : আর…
শরীরের জয়েন্ট সুস্থ রাখবেন যেভাবে
খােলা বাজার২৪।। সোমবার, ১২ জুন, ২০১৭: আমরা শরীর সুস্থ রাখতে নানা কিছু করে থাকি। কিন্তু কখনো শরীরের জয়েন্ট বা অস্থি সন্ধিগুলো ঠিক রাখতে চেষ্টা করি না। হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা না…