গর্ভবতী ও প্রসূতি মায়ের যত্ন
খােলা বাজার২৪।। শুক্রবার, ২ জুন, ২০১৭: আজকের শিশু আগামী দিনের ভবিষ্যৎ। এই ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে সুস্থ, সুন্দর, সাবলীল ও স্বাস্থ্যসম্মত রাখার জন্যই গর্ভবতী মা ও প্রসূতির যথোপযুক্ত যত্ন এবং পরিচর্যা দরকার।…
রোজায় বদহজম হলে কী করবেন
খােলা বাজার২৪।। বৃহস্পতিবার, ১ জুন, ২০১৭: রমজান মাসে অনেকেই বদহজম সমস্যায় ভোগেন। সারাদিন রোজা রেখে সন্ধ্যায় ইফতারে ভাজা-পোড়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আর এটাই বদহজমের প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়।…
যে ৮ রোগের মহাওষুধ খেজুর
খােলা বাজার২৪।। বুধবার, ৩১ মে, ২০১৭: আনেকেই বিশ্বাস করেন মিষ্টি খাবার মানেই তা শরীরের জন্য ভালো নয়। এই ধরণা কিন্তু ঠিক নয়। কারণ খেজুর একটা মিষ্টি ফল, তবু এর মধ্য…
কলার যত উপকার
খােলা বাজার২৪।। মঙ্গলবার, ৩০ মে, ২০১৭: কলা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ অত্যন্ত উপকারি একটি ফল। নিয়মিত কলা খেলে দেহের নানা ঘাটতি পূরণ করে আমাদের সুস্থ থাকায় সহায়ক হবে। এটি বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে…
জ্বর হলেই ওষুধ নয়
খােলা বাজার২৪।। সোমবার, ২৯ মে, ২০১৭: চারদিকে অনেকেই জ্বরে আক্রান্ত। কারও ফ্লু, কারও ডেঙ্গু, কারও আবার চিকুনগুনিয়া। এমনিতে জ্বর কিন্তু খারাপ নয়। শরীরের যেকোনো সংক্রমণ বা প্রদাহের বিপরীতে প্রথম প্রতিরোধব্যবস্থা…
রমজানে সুস্থ থাকবেন যেভাবে
খােলা বাজার২৪।। রবিবার, ২৮ মে, ২০১৭: স্বাভাবিকভাবে অন্যান্য সময়ের তুলনায় পবিত্র রমজানে সাধারণ অসুস্থতার হার তুলনামূলকভাবে কম এবং অনেক ক্ষেত্রে রোজাদার ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ, অতিরিক্ত ওজন, রক্তের কোলেস্টেরল এবং রক্তের…
হঠাৎ হাঁচি, কাশিতে কী করবেন
খােলা বাজার২৪।। শনিবার, ২৭ মে, ২০১৭: ঘরের পুরনো জিনিসপত্র পরিষ্কার করতে গেলে কিংবা ফুলের বাগানে হাঁটার সময় হঠাৎ হাঁচি ও নাক দিয়ে পানি পড়া শুরু হল। প্রথমে বিষয়টি সাধারণ বলে…
ঘামাচি দূর করার ঘরোয়া উপায়
খােলা বাজার২৪।। শুক্রবার, ২৬ মে, ২০১৭: ঘামাচির সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। বিরক্তিকর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই নামি-দামী পাউডার বা ক্রিমও ব্যবহার করেন। বাধ্য হয়ে…
যে কারনে আলু-শসা-টমেটো খেতে মানা
খােলা বাজার২৪।। বৃহস্পতিবার, ২৫ মে, ২০১৭: সম্প্রতি এমনই এক তথ্য জানা গিয়েছে এক সায়েন্স জার্নালে। ক্যালিফোর্নিয়ার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ স্টিভেন গান্ড্রির সমীক্ষা অনুয়ায়ী, ‘লেকটিন’ নামে এক প্রোটিনের জন্যই মানুষ তাঁর স্মৃতিশক্তি…
দ্রুত ঝরে যাবে বাড়তি মেদ, ৪টি কাজ করুন সন্ধ্যা ও রাতে
খােলা বাজার২৪।। বুধবার, ২৪ মে, ২০১৭:সারাদিন ব্যস্ত থাকেন, ব্যায়াম কিংবা ডায়েট করার সময় নেই। ফলে হু হু করে বেড়ে চলেছে ওজন! আপনিও কি এই সমস্যায় আক্রান্ত? তাহলে জেনে রাখুন, সন্ধ্যা…