মেয়েদের তলপেটে ব্যথা কম মারাত্মক নয়!
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ১০ ডিসেম্বর ২০১৬: কিশোরী মেয়েটির তলপেটে ব্যথা হয় প্রতি মাসে! সে দিকে বাড়তি মনোযোগ নেই কারোর! ও তো হয়েই থাকে, এমন একটা ভাব প্রায় সবার। হয় মুখ…
৬০ সেকেন্ডেই যেভাবে জীবন বাঁচাবে মরিচের গুঁড়া, দেখুন
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ৯ ডিসেম্বর ২০১৬: হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তি বেশিরভাগই মারা যান। কিন্তু আমরা যদি একটু সচেতন হই, তাহলে খুব সহজেই হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তির জীবন রক্ষা করতে পারি। রান্নার কাজে…
সাবধান! আপনি কি মুরগি ধুয়ে রান্না করেন?
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ৭ ডিসেম্বর ২০১৬: মুরগি রান্না করার আগে ভাল করে ধুয়ে নেয়া উচিত। এটাই তো বলে আমাদের কমনসেন্স, তাই না? কারণ, কাঁচা মুরগির মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া শরীরের জন্য…
যেভাবে বুঝবেন আপনার ডায়াবেটিস আছে
খোলা বাজার২৪, সোমবার, ০৫ ডিসেম্বর ২০১৬: দিন দিন বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। ডায়াবেটিস থেকে জন্ম নিতে পারে অন্য নানা ধরনের রোগ। কাজেই এই রোগ সম্পর্কে সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি। জেনে নিন…
‘গর্ভবতী মা চিত হয়ে ঘুমালে মৃত শিশু প্রসবের ঝুঁকি বেশি’
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ০৪ ডিসেম্বর ২০১৬: নিউজিল্যান্ডের অকল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী গবেষণায় দেখেছেন, গর্ভবতী মা চিত হয়ে শুয়ে থাকলে তার মৃত শিশু (স্টিলবার্থ) প্রসবের ঝুঁকি বেশি থাকে। গর্ভবতী মা চিত…
গুণে ভরা জাম্বুরা
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ০৩ ডিসেম্বর ২০১৬: দেশী ফলের মধ্যে জাম্বুরা বেশ জনপ্রিয়। জাম্বুরার পুষ্টি উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ও শরীরকে সুস্থ রাখে। প্রতি ১০০ গ্রাম জাম্বুরায় রয়েছে ৩৭…
পেটের চর্বি গলিয়ে ওজন কমায় যে শাক!
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ৩০ নভেম্বর ২০১৬: আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় শাক থাকা খুব জরুরী। কারণ এটা ছাড়া শুষম খাদ্যের শর্ত পূরণ হয় না। আর পাতে যদি থাকে পালং…
ডায়াবেটিস: খাদ্য নির্দেশিকা
খোলা বাজার২৪, রবিবার, ২৭ নভেম্বর ২০১৬: যে কোনো সুষম খাদ্য পরিকল্পনার জন্য একটি খাদ্য নির্দেশিকা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যকর খাবার থেকে পাওয়া যাবে শরীরের চাহিদা মাফিক সব পুষ্টি উপকরণ। হৃদরোগ ও অন্যান্য…
ডোমার স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের বেহাল দশা
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ২৫ নভেম্বর ২০১৬: জনবল সঙ্কটে চিকিৎসা সেবা ব্যাহত হচ্ছে নীলফামারীর ডোমার উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে। দেশ স্বাধীন এর আগে ১৯৬২ সালে স্থাপিত ডিমলা উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে। ৩১শয্যা থেকে…
তুলসীপাতায় সারবে ৭ মরণরোগ, জেনে নিন
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ২৪ নভেম্বর ২০১৬: বহু গুণে গুণান্বিত তুলসী পাতা। আর এইজন্য তুলসী পাতাকে ভেষজের রানিও বলা হয়। প্রতিদিন তুলসীপাতা খাওয়ার করার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সহজলভ্য এই…