খােলাবাজার২৪,রবিবার,২৬জানুয়ারি,২০২০ঃ আজকাল বায়ুদূষণ ,পরিবেশ দূষণের কারণে অনেকেই ফুসফুসের সমস্যায় ভূগছেন। ঘন ঘন সংক্রমণ হলে ধীরে ধীরে ফুসফুসের কোষগুলো অকেজো হতে থাকে। তখন অল্প পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট- এসব উপসর্গ দেখা…
খােলাবাজার২৪,শনিবার,২৫জানুয়ারি,২০২০ঃ নানা রকম খাদ্য, যা আমরা খেয়ে থাকি, আমাদের শরীরে লাগে বা ভেতরে ঢোকে এবং তার বিরুদ্ধে অতি বা পরিবর্তিত ও বর্ধিত প্রতিক্রিয়া শরীরে হলে তবে তাকে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বলে।…
খােলাবাজার২৪,বুধবার,২২জানুয়ারি,২০২০ঃ চলছে শীতের মৌসুম। এই শীতে ঠোঁটে চাই বাড়তি যত্ন। আমাদের ত্বক যেমনই হোক, শীত আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বক রুক্ষ হতে থাকে। আর এই প্রভাব থেকে মুক্তি পায় না…
খােলাবাজার২৪,সোমবার,২০জানুয়ারি,২০২০ঃ ঘণ্টার পর ঘণ্টা ট্রাফিক জ্যামে আটকা পড়া থেকে বাঁচতে আজকাল রাজধানীতে অনেকেই বাইসাইকেল ব্যবহার করছেন। ঢাকার বাইরেও চলাচলের জন্য এ যানের যথেষ্ট জনপ্রিয়তা রয়েছে। এ যানটি শুধু প্রয়োজনই মেটায়…
খােলাবাজার২৪,রবিবার,১৯জানুয়ারি,২০২০ঃ ডায়াবেটিস নিয়ে আমাদের অনেকের মাঝে কিছু ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অথচ ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির সঙ্গে ডায়াবেটিস নেই এমন কারও জীবনযাপন প্রণালির কিছু বিধিনিষেধ ছাড়া মূলত তেমন পার্থক্য নেই। এবার…
খােলাবাজার২৪,শনিবার,১৮জানুয়ারি,২০২০ঃ সাধারণত বাদাম স্ন্যাকস হিসেবে খাওয়া হয়। এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি…
খােলাবাজার২৪,বৃহস্পতিবার,১৬জানুয়ারি,২০২০ঃ শীতের সময় অনুষ্ঠান, পিকনিক এসব লেগেই লাগে। অনেকেই উৎসবরে আবহে খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে নিয়ম মানেন না, অতিরিক্ত খেয়ে ফেলেন। অন্যদিকে আবার ঠান্ডার মধ্যে আলসেমির কারণে অনেক শরীরচর্চা করা থেকেও বিরত…
খােলাবাজার২৪,বুধবার,১৫জানুয়ারি,২০২০ঃ দৌড়তে গিয়ে হোক, বা ভারী কিছু তুলতে গিয়ে হোক, হঠাৎই টান লেগে যেতে পারে পা বা পিঠের পেশিতে। অনেক সময় কিছু না করলেও পেশির ব্যথা দেখা দেয়। আবার শীতের…
খােলাবাজার২৪,মঙ্গলবার,১৪জানুয়ারি,২০২০ঃ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সুষম খাদ্য খাওয়া প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে খাদ্য তালিকা থেকে তৈলাক্ত এবং লবণযুক্ত ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলা উচিত। পাশাপাশি খাদ্য তালিকায় নিয়মিত ভিটামিন ও খনিজসমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করা…
খােলাবাজার২৪,সোমবার,১৩জানুয়ারি,২০২০ঃ বাঙালিরা চা পান করতে পছন্দ করেন। তাদের পছন্দের তালিকায় রয়েছে মধু চা, লেবু চা, দুধ চা, গুড়ের চা। কিন্তু কখনও কি হলুদ চা পান করেছেন? হলুদ চা সুস্বাদু এবং…
