খােলাবাজার ২৪,মঙ্গলবার,১২নভেম্বর,২০১৯ঃ শীতকালীন সবজি মূলা। তবে বাণিজ্যিক কারণে চাষিরা সারাবছরই মুলা উৎপাদন করেন। মুলার প্রকৃত স্বাদ শীতকালেই পাওয়া যায়। এই সবজিটি কিন্তু পুষ্টিগুণে ভরপুর। মুলা সবজি ছাড়াও সালাড হিসেবে খাওয়ার…
খােলাবাজার ২৪,সোমবার,১১নভেম্বর,২০১৯ঃ আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় বিশেষ করে শীতের আগে অনেকেই ঠাণ্ডা লাগা কিংবা গলা ব্যথা সমস্যায় ভোগেন। এতে শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি তৈরি হয়। তখন খাবার, পানীয় খেতে যেমন কষ্ট…
খােলাবাজার ২৪,বৃহস্পতিবার,০৭নভেম্বর,২০১৯ঃ চা খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। অফিসে, কাজের ফাঁকে কিংবা আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না। তবে চায়ের সঙ্গে বারবার চিনি দিলেই নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার তৈরি…
খােলাবাজার ২৪,বুধবার,০৬নভেম্বর,২০১৯ঃ গরমের তীব্রতা কমে প্রকৃতিতে আস্তে আস্তে শীতের আগমনী অনুভূত হচ্ছে। এ সময় প্রকৃতির সঙ্গে সঙ্গে রুক্ষ হতে শুরু করে ত্বক, চুল। অনেকের এ সময় পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যাও…
খােলাবাজার ২৪,মঙ্গলবার,০৫নভেম্বর,২০১৯ঃ শীতকালে শিশুরা খুব অল্পতেই অসুস্থ্য হয়ে পরতে পরে। এমনিতেই শিশুর যত্নে সব সময় সজাগ দৃষ্টি রাখতে হয় আর শীতকালে শিশুর চাই বাড়তি যত্ন। শীত পড়তে শুরু করেছে। আর…
খােলাবাজার ২৪,সোমবার,০৪নভেম্বর,২০১৯ঃ অনেকেরই ডাস্ট বা ধুলাবালি থেকে অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে। এদের রাস্তাঘাটে খুব সাবধানে চলাফেরা করতে হয়। কারণ, ধুলাবালি কোনও রকমে নাকে, মুখে ঢুকলেই শুরু হয়ে যায় হাঁচি, কাশি। ঘর…
খােলাবাজার ২৪,রবিবার,০৩নভেম্বর,২০১৯ঃ ঘুমানোর আগে ফল খাওয়া ঠিক কিনা তা নিয়ে অনেক ধরনের কথা প্রচলিত আছে। কারও কারও মতে, ঘুমানোর আগে ফল খেলে ঘুম এবং হজমের সমস্যা হয়। কারও কারও মতে,…
খােলাবাজার ২৪,শনিবার,০২নভেম্বর,২০১৯ঃ সকালের নাস্তা সারা দিনের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। তাই সকালের নাস্তা সময় মতো খেতে হবে। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, সকালের নাস্তা বেশি পরিমাণে ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য করে…
খােলাবাজার ২৪,বৃহস্পতিবার,৩১অক্টোবর,২০১৯ঃ উৎসব-পার্বণ কি আর মিষ্টি ছাড়া চলে? যেকোনো শুভকাজে মিষ্টি চাই। তবে রঙিন মিষ্টিতে আছে বিপত্তি। ভাবছেন ডায়াবেটিসের সমস্যা না থাকলে মিষ্টিতে আবার বিপদ কিসের? আসলে বিপদ লুকিয়ে রয়েছে…
খােলাবাজার ২৪,বুধবার,৩০অক্টোবর,২০১৯ঃ শীতের সময়ই ঠোঁটের যত্ন নেওয়াটা একটু বেশিই দরকার, কেননা শীতের আর্দ্রতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁট। এই সময় ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু করে ঠোঁটের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়।…
