ভিটামিন বি১২ যুক্ত খাবার
খোলা বাজার২৪,শুক্রবার, ০২ সেপ্টেম্বর ২০১৬: শরীরে ভিটামিন বি১২-এর অভাবে অবসাদ, ক্লান্তি, বিরক্তি, মানসিক চাপ, হতাশা ইত্যাদি সমস্যা বৃদ্ধি পায়। তাই নিয়ম করে এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে যেন এর…
প্রবল মানসিক চাপ থেকে শুধু শরীরের ক্ষতি হয় তাই নয়, ব্রেইন বা মস্তিষ্কেরও ক্ষতি হয় ব্যাপক।
খোলা বাজার২৪, বৃহস্পতিবার, ০১ সেপ্টেম্বর ২০১৬: প্রবল মানসিক চাপ থেকে শুধু শরীরের ক্ষতি হয় তাই নয়, ব্রেইন বা মস্তিষ্কেরও ক্ষতি হয় ব্যাপক। মানসিক চাপ থেকে স্মৃতিশক্তিও হ্রাস পায়। এছাড়া ব্রেইনের…
স্বাস্থ্য সম্মত উপায়ে পালন ৮৫ হাজার কোরবাণীর পশু বিক্রি হবে মেহেরপুরে
খোলা বাজার২৪, বুধবার,৩১ আগস্ট ২০১৬: কোরবাণীর ঈদকে সামনে রেখে জেলায় এবার প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে অনেক খামারি এবং পারিবারিকভাবে অনেকে কোরবাণীর পশু মোটা-তাজা করেছে। এসব পশু ইতোমধ্যে বাজারজাতও শুরু হয়েছে। জন স্বাস্থ্যের…
একটানা দীর্ঘক্ষণ কাজ করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার,৩০ আগস্ট ২০১৬: একটানা দীর্ঘক্ষণ কাজ করবেন না। বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন, যারা একটানা দীর্ঘক্ষণ কাজ করেন তাদের স্ট্রোক বা মস্তিষ্ক রক্তক্ষরণের ঝুঁকি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। ব্রিটিশ গবেষকগণ যুক্তরাষ্ট্র,…
হার্টের জন্য জরুরি খাবার
খোলা বাজার২৪,সোমবার, ২৯ আগস্ট ২০১৬: বর্তমান সময়ে হার্টের সমস্যা এতোটাই প্রকোপ যে পৃথিবীতে প্রতিদিন শুধুমাত্র হার্ট এ্যাটাকের কারণে লাখ লাখ মানুষ মারা যায়। হার্ট এ্যাটাক মানুষকে পঙ্গু ও বিকলাঙ্গও করে…
ডায়াবেটিস-ক্যানসার প্রতিরোধ করবে পেয়ারা
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ২৭ আগস্ট ২০১৬: পেয়ারার প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। পেয়ারার গুণ অনেক। ডায়াবেটিস থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, হার্ট থেকে ব্রেনের খেয়াল রাখে পেয়ারা। কমায় ক্যানসারের ঝুঁকিও।…
টক আর তেতো স্বাদে ভরা আমলকির গুণাগুণ !!!
খোলা বাজার২৪, শনিবার, ২৭ আগস্ট ২০১৬: টক আর তেতো স্বাদে ভরা আমলকি গুণে-মানে অতুলনীয়। ফলটি শুধু ভিটামিন আর খনিজ উপাদানেই ভরপুর নয়, বিভিন্ন রোগব্যাধি দূর করায়ও রয়েছে অসাধারণ গুণ। আমলকির…
ফিট থাকতে এই ১০টি অভ্যাস মেনে চলা উচিত
খোলা বাজার২৪, শুক্রবার, ২৬ আগস্ট ২০১৬: ওজনবৃদ্ধি নিয়ে চিন্তিত? ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম, ডায়েট অনেক নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। কিন্তু সবসময়ে তা সম্ভবও হয় না। তাই সুস্থ থাকার সহজ উপায়।…
ডেঙ্গু রোগ কীভাবে হয় এবং এর প্রতিকারে করণীয়
খোলা বাজার২৪, বুধবার, ২৪ আগস্ট ২০১৬: ১৭৮০ সালে প্রথম ডেঙ্গু রোগের বিবরণ পাওয়া যায়। এই রোগের সংক্রমণ মশার মাধ্যমে হয়, তা জানা যায় ১৯০৫ সালে। ১৯০৬ সালে প্রতিষ্ঠিত হয় যে…
নিমপাতার অজানা ৬ উপকারিতা
খোলা বাজার২৪, মঙ্গলবার, ২৩ আগস্ট ২০১৬: নিম গাছ পরিবেশের জন্য খুবই উপকারী। নিম গাছের প্রতিটা অংশ- শিকড়, বাকল, আঠা, পাতা, ফল, ডাল, বীজ এবং বীজের তেল ভেষজ ওষুধ হিসেবে ব্যবহার…